酵素 健康

健康記事一覧

消化不良を解消する方法|現代の食生活に潜む罠

消化不良を舐めてはいけません、という話をしたいと思います消化不良というと、胃が弱い人特有の問題だと思われがちなのですが、実際のところほぼ100%の日本人女性が多かれ少なかれ消化不良を抱えています消化は口(咀嚼)から始まります次にご飯を食べるときに咀嚼の回数を数えてみてください一口のご飯を食べるときに...

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消化不良から始まる病気|体内酵素を消耗させる胃薬には要注意

身近な人を観察してみると、病気になりやすかったり、肌が弱かったり、疲れやすい人はほとんど『胃が弱い』ことに気がつくと思います全ての病気は消化不良からはじまるという医学博士もいるくらい、消化不良の悪影響は大きいと言われます消化不良によって未消化の食物が腸に入ることで腸内の粘膜を傷つけたり、悪玉菌を繁殖...

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酵素が免疫力を上げるには理由がある|比較的病気にならない生き方

私たちの免疫力は20歳をピークに年々低下していきますその理由は体内酵素が減少していくからです尿に含まれるアミラーゼという酵素の活性は20歳と60歳では半分程度に落ち込んでしまうというアメリカの研究結果もあります体内でのもっとも大切な酵素の働きは『解毒』にありますアルコールを分解するのも酵素ですが、年...

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体内酵素活性化のファーストステップ|太りにくく痩せやすい体を作る方法

私たちの体内にある酵素、体内酵素は限られています肌のターンオーバーを行ったり、毒素を排出したり、病気を治す全ての生命活動に酵素は必要なのですが高カロリーの油物を食べ過ぎたり、お酒を飲み過ぎると食べ物の消化や、アルコールの分解に酵素を大量消費してしまい脳の働きが弱くなったり、肌がボロボロになったり、抜...

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血行不良が冷え性の原因|血液の微小循環を改善するのがポイント

冷え性を改善する一番簡単で効果的な方法は冷えてしまう部分の血行を改善することです運動することで体が温まるのは、体内を巡る血液が多くなるからです心臓から暖かい血液が体中にしっかり届けば冷え性の大部分は改善すると言われています冷え性で特に多いのは手足や末端の冷えですなぜ手足が冷える人が多いのかというと指...

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酵素で便秘が解消する理由|消化・吸収・排泄サイクルを正常化

便秘は腸の問題だけでなく、消化・吸収・排泄というサイクルがうまく回転していない結果でもあります例えば、20代の男性で、胃が強くて、がんがん食事を食べる人にあまり便秘の人はいませんなぜかというと、そのような胃が強い人は消化酵素の分泌が盛んなので食べた食事はきれいに消化されて腸に送り込まれますその結果、...

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