酵素 わかりやすい説明

酵素の秘密記事一覧

なぜ酵素が肌にいいのか|飲む美容液としても効果絶大な理由

■肌を生まれ変わらせるのが酵素肌の主材料はご存じ、コラーゲンですがコラーゲンはアミノ酸から作られていますそしてアミノ酸からコラーゲンを作るという働きをしているのが酵素なのです酵素は、肌を作る「大工さん」に例えられますアミノ酸(たんぱく質)という材料を使ってコラーゲンを作り、肌を作るのが酵素です大工さ...

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酵素の種類と働きを解説中|消化・吸収・新陳代謝そして老化防止

■酵素が足りている|足りていない酵素って何が大切か分からない、分かりづらいと思いますでも、酵素が足りている場合と足りていない場合を比べることで酵素の重要性は一目瞭然です私たちの体内での酵素の働きは、大きく2つに分けて消化と代謝です消化とは、食べ物をアミノ酸やブドウ糖などに分解して、体に吸収できる栄養...

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酵素と酵母の違いとは|発酵食品の作り方から考えてみる

■酵素?酵母?発酵食品はカラダに良い、と言われています納豆を食べると頭が良くなったり血液がさらさらになる、キムチが韓国人のエネルギーの源ブルガリア人が元気なのはヨーグルトのおかげetc.その理由は酵素にあると言われますがよく似た言葉で「酵母」というものもあります両方とも発酵食品に関係しているようです...

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酵素と美肌効果のメカニズム|他の美容成分との違い

ターンオーバーという言葉を聞いたことがあると思いますお肌の生まれ変わりですねもしターンオーバーが正常に行われなかったとしたら肌には古い角質や汚れが溜まりっぱなしになりメラニンは蓄積され続け、肌はシミだらけのボロボロの状態になってしまいますよねケミカルピーリングやピーリング石けんなどはお肌のターンオー...

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酵素は何に入っている?ある体液の中に高濃度で含まれています

■なぜ私たちはキスが好きなのか突然ですが、キスは好きですか?好きですよね?わたしも好きです(笑)なぜわたしたちはキスが好きなのかというと本能的にキスを求めてしまう理由があるからですエロいからだけではありません生物学的に、わたしたちのDNAがキスをしたがるのですが、その理由が酵素です唾液には、アルファ...

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酵素の摂取は無意味だと言われました|サプリメントの科学的根拠とは?

■酵素サプリメントは無意味?結論から言うと、わたし個人としては酵素の摂取はとても大切だと思っていますかれこれ10年ほど酵素サプリメントを使いつづけていますし、少なくとも10種類以上の酵素サプリを試してきて、どれも効果があると思っています最近は酵素がテレビで特集されたり芸能人が使ったりいろいろと話題に...

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酵素使用歴10年のリアルな体験談|サプリメントの効果は年齢で変わる?

わたしは現在32歳なのですが、酵素サプリメントについてはちょうど10年ほど使用していますその頃は仕事で夜遅くに食べたり飲んだりすることが多く日に日に肌の調子が悪くなっていきましたそこで、当時購読していたメールマガジンで紹介されていた消化酵素のサプリメントを買ってみたのがきっかけですわたしはもともとカ...

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自分の酵素不足度をチェックしてみる|よくある食生活の問題点を確認

99%の日本人が酵素不足だと言われています現代の日本で一般的な生活をすると食事から十分な酵素を摂取することは不可能だからですまず、あなた自身の酵素不足をチェックしてみましょうどれも深刻な酵素不足を引き起こす問題の習慣です!!□生野菜、刺身など生の食品を食べない□発酵食品を食べない(特に納豆)□アイス...

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酵素不足が引き起こす肌への悪影響|細胞の老化を防ぐために必要なこと

わたしたちの体の中では13000種類以上の酵素が働いています肌のターンオーバーや免疫機能など、あらゆる生命活動は酵素なしでは営むことはできません・・その中でも、最も体内酵素のエネルギーを消費するのが解毒つまり体内に入り込んだ毒素や有害物質を掃除することですタバコやアルコール、排気ガスや電磁波など現代...

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酵素が9番目の栄養素に認定|本当の「バランスの良い食事」とは

牛丼と野菜ジュースで十分?美容と健康のためにはバランスの良い食事とよく言われますがバランスの良い食事とはどんな食事なのか、マジメに考えている人はほとんどいませんなんとなく、小学校や中学校の学校給食がバランスの良い食事のイメージだと思いますところが、学校給食で考慮される栄養バランスは炭水化物・たんぱく...

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知られざる消化酵素の働き|消化不良や胃痛を予防する効果もあり

胃薬を飲むと病気になりやすくなる?わたしの父親の話なのですが、胃薬を飲むのを止めたら、夜も眠れないほどの胃痛が治まり血圧降下剤を飲むのを止めたら高血圧が治りました西洋薬のほとんどは対処療法を目的としています一時的に利用するのであれば、痛みを和らげる効果がありますが長期的に服用することで症状を悪化させ...

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消化酵素か代謝酵素かそれが問題だ|あなたを老けさせる最悪の食生活

わたしたちは毎日フルマラソンを走っています1日3食、平均的な食事をする場合消化に必要なエネルギーはフルマラソンを走ることに匹敵すると言われていますわたしは走ったことがないので推測ですがフルマラソンを走ると当たり前ですが、死ぬほど疲れると思いますフルマラソンを走ってから部屋の掃除をしたり、彼氏とデート...

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