酵素 プラセンタ

世界のサプリメント業界でトレンドが変化しています
栄養素の「含有量」から「吸収率」への変化です

 

 

日本でここ数年、人気の高い健康食品としては
「酵素ドリンク」と「プラセンタ」を挙げる人が多いと思います

 

 

酵素ドリンクは数十種類から数百種類の植物を発酵させたエキスを
ドリンクにしたものです
一方プラセンタは、馬や豚の胎盤をエキス化したものです
こららのサプリメントとほかのサプリメントの違いは吸収率にあります

 

 

実は、ビタミンミネラルやアミノ酸の量自体は
たとえプラセンタといえども、それほど大量なわけではありません
マルチビタミンやアミノ酸のサプリのほうがたくさん入っています

 

 

しかし、実際に試した人はわかると思いますが
プラセンタを飲んだときと、マルチビタミンを飲んだ時を比べると
明らかにプラセンタのほうが効いているのがわかると思います
吸収率が違うからです

 

 

人間の体は食品の状態で摂取した栄養素が一番吸収されるように
できています
ビタミンCを摂取するのであれば、アセロラやオレンジを食べるのが
今も昔も最高の方法なのです

 

 

なぜなら、人間の体の仕組みは何万年も前からほとんど変わっておらず
自然の食物を食べるために人間の体はできているからです

 

 

健康食品やサプリメントを摂取する場合は
まずそのサプリメントが何から作られたか、が重要です
ビタミンCでも化学合成されたビタミンCと
アセロラから抽出したビタミンCでは
アセロラから抽出したもののほうが何倍も吸収率がよいと言われ
実際に値段も何倍も高く売れています

 

 

マルチビタミンでも、含有量を基準に考えると
100倍以上の値段の差があることも珍しくありませんが、
体感上、高くても食品由来の吸収率を高めたサプリメントのほうが
効きますし、なにより安心です

 

 

プラセンタの場合、主な栄養素はアミノ酸ですが、
合成されたアミノ酸ではなく、
実際の胎盤をエキス化しているところがポイントです

 

 

酵素の場合も、ビタミンやミネラルとして考えると
100円ショップのマルチビタミンでも良さそうですが
実際に植物を発酵させて栄養素を濃縮することに意味があります

 

 

このような、吸収率の高い食品ベースのサプリメントを摂取する場合、
ぜひ空腹時に飲むようにしてください
水は一緒に飲んでもよいですが、ジュースは避けてください
吸収率が最大になり、効き目がより実感できると思います

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